Pilates & Yoga & Power Yoga

Gruppenkurse in Aarau und Rombach

Pilates

Die Pilates-Methode trainiert die Zusammenarbeit von Geist und Körper. Ein einzigartiges Programm aus Dehn- und Kräftigungsübungen, welches den Körper als Einheit trainiert, dies alles in harmonisch, fliessenden Bewegungen.

 

Pilates Gruppenkurse finden in Küttigen-Rombach und Aarau statt. Kostenlose Probelektion - jetzt anmelden.

Pilates Gruppenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Aarau und Rombach, Bodytime

Yoga & Power Yoga

ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches Körper und Geist verbindet. Yoga trainiert im hohen Masse Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration. Yoga & Power Yoga ist für Geübte, sowie weniger Trainierte eine echte Herausforderung.

 

Yoga & Power Yoga Gruppenkurse finden in Küttigen-Rombach und Aarau statt. Kostenlose Probelektion - jetzt anmelden.

Yoga Gruppenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Aarau und Rombach, Bodytime

Atem & Bewegung

Wir atmen pro Tag ungefähr 20'000 Mal. Die meiste Zeit davon unbewusst, kurz und flach. Damit schöpfst du nicht dein volles Energiepotenzial aus.

 

In dieser Stunde lernst du die Kraftquelle Atem zu vertiefen und mit wohltuenden, öffnenden Bewegungen zu verbinden.

 

Du fühlst dich gestärkt, kraftvoll und ausgeglichen. 

Atem & Bewegung, Gruppenkurs bei Bodytime in Rombach-Aarau